Manger un repas par jour, également appelé régime OMAD, est un style de jeûne intermittent avec de grands avantages pour votre cerveau et votre corps. Un repas par jour combat …
Nouilles Shirataki pour Keto : Nutrition et bienfaits
Les nouilles Shirataki sont une alternative aux pâtes céto-friendly qui sont pratiquement sans glucides et sans calories. Au fur et à mesure que leur popularité augmente, ces nouilles à faible …
Cette recette de chocolat chaud congelé est le régal Keto ultime
Vous avez envie d’un milk-shake au chocolat mais vous ne voulez pas tous ces glucides et ces sucres ajoutés ? Cette recette de chocolat chaud surgelé utilise du lait sans produits …
Les noix de cajou sont-elles bonnes pour vous ? Nutrition et bienfaits
Les noix de cajou sont-elles saines pour vous ? En plus d’avoir bon goût, ils regorgent également de nutriments et aident à soutenir une gamme d’avantages. Les noix de cajou …
Pourquoi c’est un meilleur choix que le sel de table
Le sodium est un minéral d’une importance vitale dont votre corps a besoin pour fonctionner. Mais trop de sodium, ainsi que du sodium qui n’est pas équilibré par d’autres minéraux, …
Combien de collagène dois-je prendre ? Un guide de la supplémentation en collagène
Le collagène est la protéine la plus répandue dans le corps, soutenant tout, des cheveux et des ongles à la santé des articulations et des os. La production de collagène …
Apprendre à se détendre après quatre décennies de tension chronique par Lena Pollack
par Lena Pollack Chaque fois que je reçois un muscle tendu pour se détendre, c’est comme un petit miracle. Cela me laisse bouche bée, un peu comme être choisi par …
Comment recycler le système de traitement de la douleur de votre cerveau
Comment le Dr Moskowitz a développé sa méthode Lorsque le Dr Moskowitz était dans la quarantaine, il a fait du ski nautique avec ses filles. Alors qu’il était tiré à …
domaine de la nutrition | Tout ce que vous devez savoir sur le matcha
Le matcha est un traditionnel Japonais boisson notamment utilisée lors de la cérémonie du thé japonaise. Ce rituel consiste à préparer et à servir du matcha, associé à des douceurs …
La carence en iode provoque des maladies de la thyroïde, le cancer du sein, etc.
Avis de non-responsabilité médicale : les informations contenues dans cet article sont fournies uniquement à des fins d’information et d’éducation générales et ne remplacent pas un avis médical professionnel. Les lecteurs …