La plupart des gens savent que le manque de sommeil peut affecter votre humeur, mais saviez-vous que cela affecte également votre niveau d’énergie ? Et qu’il existe des moyens simples …
Comment la somatique clinique prévient les blessures et améliore la formation des danseurs de ballet
Comment la pandiculation peut transformer votre entraînement de danse Les danseurs commencent à développer des schémas musculaires appris, c’est-à-dire mémoire musculaire—dès qu’ils commencent leur formation en danse. Des modèles musculaires …
Brûlez les graisses plus rapidement en faisant de l’exercice plus lentement par Stu Mittleman
L’approche somatique de l’exercice de Stu En 1983, Stu a participé à sa première course de six jours sur un coup de tête. Il n’avait jamais couru plus de 24 …
Le mythe de la longueur inégale des jambes (différence de longueur fonctionnelle des jambes)
L’anatomie de la différence de longueur fonctionnelle des jambes Si la différence de longueur de vos jambes est fonctionnelle, cela signifie que ce n’est pas un problème structurel, c’est le …
La cause de la scoliose idiopathique : Contraction musculaire involontaire
Les schémas musculaires complexes impliqués dans la scoliose idiopathique Notre colonne vertébrale peut fléchir (se plier) dans toutes les directions : vers l’avant, vers l’arrière et de chaque côté. Lorsque …
L’impact de la musique sur la santé cognitive
Fraîchement sorti de l’école doctorale, j’étais dans la première rotation de mon stage au Washington DC Veterans Affairs MedicalCentre (DC VAMC). La rotation était dans l’unité de soins infirmiers à …
8 éléments du contrat de travail du médecin que vous devez connaître
À moins que vous ne commenciez votre propre pratique après la formation, vous signerez une Contrat de travail. Le contrat est essentiel pour combler les attentes de vous et de …
Comment garder votre cerveau affûté à mesure que vous vieillissez
En vieillissant, de nombreuses personnes s’inquiètent de l’état de leur cerveau. Ils craignent que leur cerveau ne soit plus aussi pointu qu’il l’était autrefois. L’idée de perdre la capacité cognitive …
Comprendre les muscles du plancher pelvien et la douleur pelvienne
Qu’est-ce que le plancher pelvien ? Le plancher pelvien est une grande feuille de muscle squelettique qui forme la base de l’abdomen. Il est composé du releveur ani (subdivisé en …
Le vaccin COVID est-il sûr pendant la grossesse ?
Bien que de nombreuses personnes attendent avec impatience de recevoir le vaccin COVID très attendu, il y en a d’autres qui saisissent cette opportunité avec inquiétude plutôt qu’avec anticipation – …